졸음운전예방법 잠깨는 법 안전운전

졸음운전예방법 안전운전 하세요!

주말이면 여행을 떠나는 운전자들이 많습니다.

하지만 돌아오는 길 막힌 도로는 운전자들에게 졸음을 오기도 합니다.

계절이 바뀌면 몸도 나른해지며 졸음운전을 불러옵니다.

교통사고 사망률 원인 1위 졸음운전!

오늘 지앤지가 여러분을 위해 졸음운전예방법을 알아봤습니다!

흔히 판단력이 많이 느려지는 음주운전이 가장 위험하다고 생각하지만

졸음운전은 음주운전보다 12배나 위험하다고 합니다.

또한 졸음운전은 혈중알콜농도 0. 17 에 해당하는 연구결과가 있는데

이는 만취상태인 혈중알콜농도0.1보다 훨씬 높은 수치입니다.

게다가 음주운전은 단속이 가능하나 음주운전은 그렇지 못해

운전자들 사이에서도 경각심이 낮다고 합니다.

이렇게나 위험한 졸음운전예방법 뭐가 있을까요??

졸음운전예방법 - 환기

환기와 졸음운전예방법 뭔 상관이 있을까요?

차안이 밀폐되면 배기가스가 스며들기도 하며 사람의 호흡으로

이산화 탄소 농도가 올라가 산소가 부족해지면 졸음이 올 확률이 높아집니다

따라서 가끔 창문을 열고 환기를 시켜줌으로써 산소농도가 정상회되고

졸음운전을 예방할 수 있다고 합니다.

졸음운전예방법 - 스트레칭

장시간 차안에서 운전을 하다보면 피곤해 지며

 몸에 무리가 가는데 이때 졸음이 올 수가 있습니다.

장시간 운전때는 2시간 간격으로 휴식이나 가벼운 스트레칭이 도움이 됩니다.

또는 운전 중에 가볍게 손을 뻗어 주시거나 목을 풀어주는 것도

졸음운전예방법이라고 할 수 있습니다.

한 순간에 행복을 앗아갈 수 있는 졸음운전

지앤지가 알려드린 졸음운전예방법을 숙지하시고

스스로 예방하며 안전운전 하세요!!