수면무호흡은 과식을 하게 되는 원인이에요!

수면무호흡은 과식을 하게 되는 원인이에요!

정상적이고 깊은 숙면을 취하지 못하면 식욕촉진 호르몬이  굉장히 높은 치수까지

올라가기 때문에 실제로 잠이 부족한 날은 패고픔도 심하고 식욕도 왕성한 이유랍니다.

잠이 부족하면 그만큼 몸이 휴식을 취하지 못하기 때문에 에너지 보충도 안되고

실제 필요한 에너지보다 몇 십배 더 섭취하게 됩니다.

코골이와 수면무호흡도 수면을 부족하게 만드는 큰 원인중 하나랍니다.

산소전달과 공급이 잘 되지 않기 때문에 각성현상이 일어나고

심장이 무리하게 박동수를 올리는 현상이 밤새도록 이어져 

실제로 잠을 잔것 같지만 나의 몸은 밤새 운동을 하게된 꼴이 되어버립니다.

코골이와 수면무호흡으로 인해 잠을 제대로 자지 못하게 된다면

위에서 말한것과 같은 현상이 매일 밤 반복되고 합병증이 생기게 됩니다.

심혈관계질환, 심근경색, 고혈압, 뇌졸증, 심부전증 등

혈관 관계된 합병증을 예방하기 위해서라도 코골이 수면무호흡은

반드시 치료해야하는 수면질병이랍니다!