피부 알러지 좋은음식

피부 알러지 좋은음식

 

 

 

 

피부 알러지로 고생하시는 분들이 굉장히 많은데요.

4명 중 1명 꼴로 알러지 질환을 갖고 있다고 해요!

 

 

그래서 알아보았는데요.

피부 알러지에 좋은음식들 과연 뭐가 있을까요?

 

 

 

 

 

 

 

녹황색채소

 

녹황색 채소는 당근, 오이, 파프리카, 시금치, 당근 등이 있고

녹황색 채소에는 비타민A, 베타카로틴이 함유되어 있어

피부 알러지에 매우 효과적이예요!

 

 

김치

 

유산균이 함유되어 있는 음식도 피부 알러지에 좋은데요.

그 중 유산균이 가득 함유되어 있는 김치가 정말 좋다고 합니다!

 

 

 

 

 

 

 

곰보배추

 

곰보배추는 약초로 널리 알려져 있는데요.

염증 치료에는 곰보배추가 무척 효과적이기 때문에

피부 질환을 가지고 계신 분들은 곰보배추 드시면 상당히 좋아요!

 

 

피부 알러지는 없는 사람도 생길 수 있다고 해요.

우리 모두 알러지 조심하도록 해요 ^^