질병예방에 좋은 과일 라즈베리의 효능

질병예방에 좋은 과일 라즈베리의 효능

당뇨

라즈베리에 함유된 폴리페놀 성분은 인슐린 반응을 개선하고 혈당 수치를 

감소시켜 당뇨관리에 도움을 줍니다.

심장질환

산화성 스트레스와 염증이 감소하고 죽상동맥경화증의 위험률을 

낮추고 혈관을 확장시켜줍니다.

비만

라즈베리에 풍부하게 든 식이섬유가 포만감을 주고 지방분해를 도와

체중을 감소하는데 효과가 있습니다