니코틴 해독 음식 뭐가 있을까?

최근 정부가 담뱃값 인상을 추진하면서 흡연자분들은 걱정이 많으실텐데요.

담배를 끊으면 좋겠지만, 현실적으로 어려움이 많죠.

오늘은 금연이 어려운 분들을 위해 

니코틴 해독에 도움되는 식품을 소개하겠습니다.

* 복숭아

복숭아에는 구연산과 주석산 등의 유기산이 함유되어 있습니다.

이 성분이 니코틴을 제거하기 때문에 금연에 도움이 됩니다.

* 브로콜리

브로콜리에는 카로틴 성분이 풍부합니다.

이 카로틴은 활성산소를 제거해 금연에 도움이 됩니다.

또 니코틴 해독과 배출을 위해서는 

간의 해독 기능을 강화하는 것이 중요한데요,

브로콜리에는 황 성분이 다량 함유되어 있어 좋습니다.

* 양파

양파 껍질에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 니코틴을 해독합니다.

 또 퀘르세틴이라는 성분은 

니코틴을 체내에서 무해한 성분으로 바꿔 탁월한 해독효과가 있습니다.