폐쇄성수면무호흡증 알고가세요!

폐쇄성수면무호흡증 알아봤습니다!

 

폐쇄성수면무호흡증이란 수면 중에 호흡이

10초 이상 멈추는 증상을 반복하는 것을 말하는데요

수면 시 절적하게 호흡이 되지 않거나 멎는 경우를 말합니다

수면무호흡 코골이와 좀 다른점 이라면

코골이가 아주 극심하게 나타나게 되는 상황이라고 합니다

 

 

수면중 호흡을 하게되면 근육이 이완되며 기도가 좁아지는 것은 당연하지만

폐쇄성수면무호흡증은 말랑한 빨대로 물을 빨아드리는 것과

 비슷한 느낌이라고 합니다

이로 인해 수면중 좁아진 기도로 호흡하기가 힘들어져

수면중 무의식중에 입을 열어 수면무호흡증이 발생한다고 합니다

 

 

폐쇄성수면무호흡증은 체내로의 산소의 유입이 멈추기 때문에

심혈관계 질환이나 또는 뇌혈관계 질환이 발생할 수 있다고 합니다

또한 폐쇄성수면무호흡증을 10년 이상 방치하게 된다면

사망률이 20%로 높게 알려져 있습니다

하지만 적절한 치료를 받게되면 사망률이 감소한다고 합니다

 

 

폐쇄성수면무호흡증을 이겨내기 위해서는 우선 적으로

적당한 근육과 살을 빼는 것이 무척 중요합니다

또한 똑바로 눞는 것보다는 옆으로 누워 자는 것이

수면무호흡을 예방하는 좋은 자세라고 하는 것이며 만약 이것이 안된다면

폐쇄성수면무호흡증 치료로 통해 수면중 호흡이 원활하게 되도록

기도의 호흡공간을 마련해주는 것이 주된 치료를 하는것이 좋습니다

 

 

이상으로 지앤지와 함께 폐쇄성수면무호흡증을 알아봤는데요

그냥 방치하지 마시고 예방법과 치료법으로

폐쇄성수면무호흡증 잡아버리세요!!