언제 양치질을 하는 것이 좋을까?

언제 양치질을 하는 것이 좋을까?

하루에 두번씩 꾸준한 양치질을 하고 치실이나 구강청결제를 

이용하고 있지만 올바른 양치질에 대한 정보가 너무많아 

오히려 혼란스러울 때가 있죠.

와인이나 탄산음료 또는 음식을 먹고 곧바로 양치질을

하면 에나멜을 손상시켜 좋지 않다고 합니다.

양치질은 아침 저녁으로 하루 최소 두번 이 좋고

음식을 먹고 최소 30분이 지난 후에 양치질을 하는것이 가장 좋습니다. 

30분 전에 양치질을 하게 되면 산 성분이 치아 표면을 손상시키기 때문입니다.