비오는 날에 무릎이 더 아픈 이유?

비오는 날에 무릎이 더 아픈 이유?

나이가 든 어른들은 흔히 날씨가 흐리고 비가 오는 날에는

무릎이 쑤시고 허리가 아프다고 합니다.

많은 사람들이 보편적으로 비가 내리는 날에

통증을 더욱 심하게 호소하는데요.

관절염 환자의 경우 특히나 기상 악화나 계절의 영향을

받는다고 합니다.

관절을 둘러싼 피부는 온도, 습도와는 관계가 없지만

외부압력과 관절내의 압력은 서로 연관이 있기 때문입니다.

외부의 공기압이 낮아지면 상대적으로 우리 모의

뼈나 관절의 압력은 높아져 압력의 평형상태가 무너지면

뼈 안이나 관절막에 있는 신경이 예민해지기 때문에 통증이 느껴집니다.

관절염은 염증이 관절에 존재하기 때문에

관절액이 조금 부어있을 수 있는데요 따라서

통증도 더 심하게 느껴질 수 있습니다.

실제로 무릎 관절염이 심한 환자는 비행기를 

타면 평소보다 관절이 더 붓게 됩니다.

비가 오는날 관절염 환자들은 집에서 가볍게 몸을 풀어주고

날씨에 관계없이 할 수 있는 헬스, 수영 등의 운동을 하는 것이 좋습니다.

또한 따뜻한 물로 반신욕을 하면 좋고 실내외 온도차를 5도 이하로 유지해

지나치게 온도가 낮아지거나 높아지지 않게 하는것이 중요합니다.