지각안하는법 썸네일형 리스트형 아침잠 줄이는법 지각하는 습관 고치기 아침잠 줄이는법 알아봤습니다! 아침마다 회사에 학교에 지각해 고생하시는 분 있을텐데요 그래서 오늘 저희 지앤지가 아침잠 줄이는법을 알아봤습니다 끊이질 않은 아침잠으로 고생하시는 분들은 주목해주세요! 아침잠 줄이는법 - 알람 가장 기본적이며 다들 사용했을 방법인데요 알람은 두가지의 종류로 맞출 수 있습니다 자신이 가장 좋아하는 음악을 알람으로 맞추거나 또는 자신이 가장 싫어하는 음악을 알람으로 맞추는 방법인데요 저는 개인적으로 좋아하는 음악을 알람으로 맞춰 기분좋게 하루를 시작할 수 있도록 노력한답니다! 아침잠 줄이는법 - 아침냉수 아침에 일어나자 먹는 냉수는 잠을 깨울 뿐더러 신진대사를 활발하게 해준다는 효과가 있다고 합니다 또한 아침에 일어나자 먹는 물 한컵은 장운동을 촉진시켜 배변활동을 원활하게 만들.. 더보기 이전 1 다음
