밀가루 음식이 나쁜 이유 썸네일형 리스트형 밀가루 음식이 나쁜 이유 밀가루 음식이 나쁜 이유 요즘 많은 현대인들이 밀가루 음식을 즐겨먹곤 하는데요. 저 역시도 밀가루 음식을 굉장히 좋아한답니다ㅜㅜ 몸에 안 좋은걸 알면서도 끊지 못하는 이유는 그만큼 맛있기 때문인데요. 하지만 밀가루음식을 반드시 끊어야 하는 이유! 밀가루 음식이 나쁜 이유에 대해 알아보도록 할게요~ 밀가루는 단백질이 8%, 탄수화물이 92%로 이루어져 있는데요. 밀가루 음식이 나쁜 이유는 가장 먼저 소화가 잘 안되는 음식 중 하나예요. 밀가루에는 글루텐이라는 성분이 함유되어 있는데 이 글루텐이 물과 같이 만나면 크게 부푸는 성질이 있어서 이로 인해 위에서 밀가루를 흡수 하기가 힘들기 때문에 소화 불량이 자주 일어난다고 합니다. 누구나 알고 있는 사실 중 하나, 바로 살을 찌우는 원인 중 하나인데요. 밀가루.. 더보기 이전 1 다음
