입덧가라앉는음식 알아봤습니다!

입덧가라앉는음식 입덧 안녕!

 

 

 지금 임신중이신 예비엄마 분들은 입덧을 한번씩 경험했을텐데요

입덧으로 음식도 못먹고 계속 되는 헛구역질은 산모들을 고통스럽게 만드는 데요

그래서 저희 지앤지가 임산부들을 위해 입덧가라앉는음식을 준비했습니다!

 

 

입덧은 임산부의 70~85% 대부분 나타나는 형상으로

입덧은 임신 중에 느끼는 구역질, 구토 증상으로 주로 임신초기에 하는데요

이른 아침 공복 때의 구역질이나 가벼운 구토 외에 식욕부진과

음식물에 대한 시호의 변화 등이 나타납니다.

 

 

입덧가라앉는음식 - 유제품, 스낵

 

아침에 일어났을 때 입덧이 유독 심하고 속이 거북할때는

일부에게는 우유나 요플레가 입덧가라앉는음식으로 좋습니다

또는 말린 식품이나 고단백의 스낵, 스래커를 먹으면

입덧을 가라앉는데 도움이 된다고 합니다

 

 

입덧가라앉는음식 - 소고기

 

입덧가라앉는음식에 소고기도 말할 수 있는데요.

돼지고기의 냄새 때문에 입덧을 하거나 거북할때는

소고기를 드시는 것도 입덧을 가라앉힐 수 있다고 합니다

또 소고기는 산부인과에서도 입덧가라앉는음식으로 추천하고 있습니다

 

 

여기까지 입덧가라앉는음식을 알아봤는데요

건강하게 아이를 낳기 위해 입덧가라앉는음식 드셔보세요!

입덧없는 행복한 임신기간 되셨으면 좋겠습니다!