다리알빼는 스트레칭 스키니핏 만들기! 다리알빼는 스트레칭 매끈한 다리 비법! 허벅지살보다 빼기 힘들다는 다리알빼기 요즘 스키니와 하이힐이 대세인 만큼 굵은 종아리는 절대 적이죠! 모델같은 스키니핏을 위해 오늘 저희 지앤지에서 다리알빼는 스트레칭에 대해서 알아봤습니다! 다리알빼는 스트레칭 - 종아리붓기빼기 다리알을 빼기 위해서는 먼저 부종을 잡아야 합니다! 이미 밖에서 높을 힐로 부울때로 부운 다리는 혈액순환이 원활하지 않아 다리가 퉁퉁 부었을 텐데 부운 다리를 풀어주지 않게 되면 그것이 다리알이 되기때문입니다. 족욕이나 반신욕을하며 다리알을 주무르며 마사지를 꾸준히하면 도움이됩니다! 다리알빼는 스트레칭 - 발꿈치 들었다놨다 집에서나 밖에서 서있을 때 아무대서나 할 수 있는 스트레칭 입니다. 가만히 서있는 상태에서 발꿈치를 들었다 내렸다 하는.. 더보기 이전 1 ··· 553 554 555 556 557 558 559 560 다음
