장염 썸네일형 리스트형 장염에 좋은 음식들 장염에 좋은 음식들 날씨가 더워지면서 음식이 쉽게 상하고 장이 예민하거나약한 사람들은 쉽게 장염에 걸려버리곤 하죠.장염에 걸렸을 때는 먹는 것도 한동안은 조심해야하니 예방할 수 있고장염이 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식들을 알려드릴게요! 양배추비타민과 식이섬유가 풍부하고 위 건강에도 좋답니다.위 점막을 강화시켜주고 손상된 위를 재생시켜 주면서 위염, 장염대장암에 좋고 날것을 먹거나 즙을내어 먹는것이 좋답니다. 매실혈액 속에 들어있는 동성물질을 없애줘요.그래서 장염일 때 매실청을 먹거나 음료 또는 차로 마시면 좋습니다.특히 여름철 장염과 식중독에 걸렸을 때 먹으면 좋아요! 보리차섬유질이 풍부해서 구토와 설사로 인한 탈수 증상을 예방해 줍니다.또 장 운동을 활성화시켜서 설사를 멎게 해주는 효과도있어서장염에 걸렸.. 더보기 이전 1 다음
