레몬즙 썸네일형 리스트형 레몬즙을 뿌려 먹으면 좋은 이유 레몬즙을 뿌려 먹으면 좋은 이유 레몬은 즙을 내서 음식에 첨가하는 용도로 많이 사용됩니다.비린내를 없애거나 향을 더하는 효과 때문입니다.하지만 맛감각을 높이는 기능만 하는것은 아닙니다.건강상 이점도 많은 슈퍼푸드 입니다. 노란 색소인 플라보노이드를 함유하고 있는레몬은 항암, 항염 등의 작용을 하기 때문입니다. 레몬은 신장결석을 예방합니다. 평소 충분한 물을많이 마시는것이 중요한데 물을 충분히 마시고 있는지 확인하기 위해서는소변의 색을 확인하면 됩니다. 연하고 맑은 색일수록 수분 보충을 잘 하고 있다는 의미입니다. 레몬즙을 먹는것 역시 도움이 됩니다. 매일 레몬즙 반컵을 마시면소변 내 구연산 수치가 높아지고 칼슘결석이 생기는 것을 방치할 수 있습니다. 인후염을 누그러뜨리는 효과도 있습니다. 레몬즙과 꿀을 .. 더보기 이전 1 다음
