맛있는 코코넛 효능 알고가기

맛있는 코코넛 효능 알고가기

 

 

 

 

몸에도 좋고 맛도좋은 코코넛은 열대과일로 참 유명하죠.

 

 

코코넛의 효능은 항산화작용을 한다고 해요.

여러가지 비타민을 함유하고 있어 피부 노화에도 좋고 미백에도 도움을 줘요!

 

 

 

 

 

 

 

또한 칼슘을 많이 함유하고 있어 골다공증과 뼈 건강에 매우 좋은 열대과일이라고 해요.

 

 

 

갈증 해소를 해줄뿐만 아니라, 위벽에 점막을 형성하여 위벽을 보호하고

식이섬유를 함유하고 있어 장기능도 강화해준다고 합니다.

 

 

 

 

몸에도 좋고 맛있는 코코넛!

이번 여름에 많이 섭취하면 좋을거 같아요.